要想安全減肥，首先要知道自己肥胖的原因。肥胖的類型很多，但是總體大致分為兩種：單純性肥胖和繼發性肥胖。身材因肥胖走樣、變形對很多人尤其是女性來說是一件痛苦的事情，而在大多數身體超重者心中，減肥也是最難了卻的心結。不過，不論采取什么樣的減肥方式，方法必須得當，如果方法不得當再怎么努力也是徒勞。很多人因此盲目地選擇和服用一些減肥產品，結果給身體和心理帶來了雙重傷害。要想安全減肥，首先要知道自己肥胖的原因。肥胖的類型很多，但是總體大致分為兩種：單純性肥胖和繼發性肥胖。身材因肥胖走樣、變形對很多人尤其是女性來說是一件痛苦的事情，而在大多數身體超重者的心中，減肥也是最難了卻的心結。不過，不論采取什么樣的減肥方式，方法必須得當，如果方法不得當再怎么努力也是徒勞。很多人因此盲目地選擇和服用一些減肥產品，結果給身體和心理帶來了雙重傷害。

你好，大肚子的減肥你可以用吸脂的方式瘦下來的，吸脂減肥根據求美者身材比例、脂肪厚薄程度和自身分布情況來進行方案設計，然后確定吸脂范圍和吸脂量，通過隱蔽切口把體內的多余脂肪細胞吸出來，從而達到有效減肥瘦身的功效，效果非常顯著。不過如果做這個一定要去正規的醫院去做，咨詢清楚專家再考慮

你好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持，最好定期檢查。

肚子是最容易堆積脂肪的地方，在這里建議你不應該以口服藥物為主，可以通過運動減掉腹部脂肪建議你控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，

醫生建議：適當的運動是必要的，可以試試酵素進行調理，或者是使用甩脂機進行局部的減肥的，這樣也是對于身體有好處的，