好幾天未恢復的情況可能由多種原因引起，如普通感冒未愈、傷口愈合緩慢、腸胃不適持續、睡眠質量差、皮膚過敏未消等。 1.普通感冒未愈：感冒通常由病毒引起，若持續多天未好，可能是自身抵抗力較弱或合并了細菌感染。此時應注意休息、多喝水，必要時可在醫生指導下使用抗病毒藥物如利巴韋林，或抗生素如阿莫西林。 2.傷口愈合緩慢：可能與傷口感染、營養不良、糖尿病等有關。要保持傷口清潔，補充蛋白質等營養物質。如有感染，可用碘伏消毒，并在醫生指導下使用抗生素如頭孢呋辛酯。 3.腸胃不適持續：可能是飲食不當、胃腸炎癥等。需調整飲食，避免辛辣油膩。若為炎癥，可遵醫囑使用藥物如奧美拉唑、雙歧桿菌等。 4.睡眠質量差：壓力大、環境因素或疾病都可能導致。要營造良好睡眠環境，放松心情。必要時可就醫，考慮使用安神補腦液等。 5.皮膚過敏未消：接觸過敏原、自身免疫等均可引發。遠離過敏原，可外用爐甘石洗劑，口服氯雷他定等藥物。 總之，出現好幾天未恢復的情況，應重視并及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，促進身體康復。

一般便秘是由于腸道功能弱，導致糞便腸中滯留時間過長，水分重吸收增加出現的癥狀，這同時會導致糞便中毒素重吸收增加，對身體是不利的。對于老年人，一般建議這種癥狀首先是適量增加鍛煉（必要時口服消化系動力藥如西沙必利），提高胃腸蠕動功能，促進行排便，并注意養成規律排便的習慣，飲食上注意少吃油膩食物，多吃富含纖維素食物如芹菜、香蕉等（這些食物有潤腸通便的作用），應急時（超過兩天不大便）可以口服藥物如果導片，但不建議長期使用，因為果導片會導致腸道吸收功能障礙，同時注意排便前單手握拳用力捶背數下，如側時再捶10余下有助排便，同時堅持捶背并多喝水效果會更好。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

醫生建議：你好，建議使用清好清暢膠囊改善胃腸道功能（潤腸通便）。適宜人群1.便秘者、排便不暢者。2.有口臭癥狀者。3.暗瘡、色斑增多，皮膚干燥發黃松弛的女性。每日2次，每次1-2粒（大便通暢者，調整服用量，以保持每天排便1-2次為宜）。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,祝早日康復。

便秘要注意以下幾點1,飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.5.如果大便干燥,可以服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂