月經時肚子痛即痛經，減輕疼痛需注意保暖、飲食、休息、用藥、就醫(yī)等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.保暖：可用熱水袋熱敷腹部。
2.飲食：避免生冷辛辣，適量喝紅糖水。
3.休息：保證充足睡眠，減少勞累。
4.用藥：遵醫(yī)囑服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥。
5.就醫(yī)：若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)檢查。
做好以上方面，有助于減輕痛經癥狀，若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)。

你好，根據你的情況，月經來潮腹痛的情況，這個是痛經，一般是受涼生氣等導致的。建議：目前這個情況，建議你用熱毛巾敷一下，看能否減輕。然后在月經來潮前一周，找中醫(yī)大夫來調理。

醫(yī)生建議：你好，例假的是肚子痛，需要做好休息。建議你可以喝的紅糖水，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！

你好，你這個是痛經，常見有寒凝血瘀，氣滯血瘀，腎氣虧虛，氣血虛弱等。可以中成藥調理的，如七制香附丸、調經化瘀丸、當歸調經丸等，具體用藥應根據自己的檢查尊醫(yī)囑服用為好。

你這應該是痛經等原因引起的，平時多喝點溫開水，多吃點水果和蔬菜，注意腹部保暖。痛的厲害就去醫(yī)院做個檢查，經常吃點補氣補血的中藥或食物，保持好心情。祝健康！

你好，例假的是肚子痛，需要做好休息。建議你可以喝的紅糖水，注意下腹部的保暖措施。多休息。