便秘是指排便次數減少、糞便干硬和排便困難。引起便秘的原因多樣，包括飲食不合理、缺乏運動、腸道疾病等。如果便秘情況較嚴重或持續時間長，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.藥物選擇：可使用乳果糖口服溶液，它能增加腸道內的滲透壓，促進排便。
2.也可選用聚乙二醇電解質散，能改善糞便的性狀和腸道運動。
3.中藥方面，麻仁丸有潤腸通便的作用。
4.生活調理：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，多喝水，適量運動。
5.養成良好的排便習慣，每天定時排便。
藥物治療便秘應在醫生指導下進行，同時注意生活方式的調整。

你好，便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。建議應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

醫生建議：你好，你有大便感，卻又拉不出，這便是便秘的特征。便秘是很多人都無法說出口的隱疾。建議你使用雙歧桿菌四聯活菌片這是一種治療便秘的藥，應該可以改善你的情況。