喝牛奶乳糖不耐受可通過飲食調整、補充乳糖酶、選擇合適奶制品、腸道菌群調節、藥物治療等來改善，具體如下。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.飲食調整：小口飲用牛奶，從少量開始逐漸增加，讓身體適應。
2.補充乳糖酶：可在飲用牛奶前服用乳糖酶制劑。
3.選擇合適奶制品：如酸奶、舒化奶，它們乳糖含量較低。
4.腸道菌群調節：適當補充益生菌，改善腸道環境。
5.藥物治療：如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，調節腸道菌群，但需遵醫囑。
通過上述多種方法，多數乳糖不耐受的情況能得到改善。若癥狀嚴重，建議及時就醫。

醫生建議：您好，雖然大多茶類都是偏堿性的，但同時茶葉含有咖啡因，會刺激到胃液的分泌，喝得太多反而會弄巧反拙，對病情不利。喝茶對胃酸過多的作用不大，平時可以喝，但不要喝太多，或是太濃，可以適當喝些蜂蜜，蜂蜜有抑制胃酸的作用，有胃潰瘍的話，還可以促使潰瘍愈合。。祝您早日康復!

醫生建議：你好！大多茶類都是偏堿性的，但是茶葉里面含有咖啡因，會影響到胃液的分泌，所以一般不提倡過度喝茶，只可以少量的喝，而且不能喝濃茶，最好是清淡一些的茶葉就可以喝。平時可以適當喝些蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸的作用，有胃潰瘍的話，還可以促使潰瘍愈合。

您好，雖然大多茶類都是偏堿性的，但同時茶葉含有咖啡因，會刺激到胃液的分泌，喝得太多反而會弄巧反拙，對病情不利。喝茶對胃酸過多的作用不大，平時可以喝，但不要喝太多，或是太濃，可以適當喝些蜂蜜，蜂蜜有抑制胃酸的作用，有胃潰瘍的話，還可以促使潰瘍愈合。

醫生建議：你好，相對綠茶，紅茶及普洱茶經發酵工藝，且發酵程度較高其中對胃產生刺激作用的物質含量大減少，所以其對胃的刺激性較小。因此非要對胃酸過多喝什么茶好給出一答案時即為發酵程度較高的茶葉即可。