你好，根據(jù)你的描述，如果你的月經(jīng)不調(diào)，有可能是跟心情情緒環(huán)境或者是內(nèi)分泌的原因?qū)е隆８鶕?jù)你的描述，如果月經(jīng)不調(diào)，你要去上一級的醫(yī)院檢查6項激素和內(nèi)分泌，以便對癥用藥如果沒有異常，建議你放松心情順其自然，月經(jīng)周期的長短因人而異。

痛經(jīng)的話可能是與宮寒有關(guān)系，最好還是找中醫(yī)看看，多休息.以后來月經(jīng)的話注意保暖，不要受涼，放松心情

你好，月經(jīng)不調(diào)的原因很多,臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的,如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);二是器質(zhì)性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變,也可引起月經(jīng)不調(diào)。患者在治療方面可以用育宮培麟丸，建議多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。