常言說：“十月懷胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎兒足月后，因母體內激素的改變，引起子宮收縮，分娩胎兒、胎盤。這是人體的自然現象，機體對此有充分的適應與準備時間。而人流則是在懷孕12周內，人為地使用手術器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。人流后不能吃： 人流后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的女性生殖道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。 人流后不能吃熱性如油炸及辛辣激發性的食物,以免加重流血。.油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食激發性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能激發性器官沖血，增加月經量。 人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因后，完全休息，高脂肪食物，會下降食欲減小蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。 人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。 人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養 在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施.懷孕要在半年以上。 在衛生上注意下體清潔，可淋浴。流產后只要子宮恢復的好,宮腔禸沒有殘留,沒有感染,一般不會影響今后的生育的.如果打算懷孕,建議你最好到正規醫院婦科進行孕前檢查,有利于優生優育.

1,流產后要休息1——2周,以免抵抗力下降誘發其他疾病; 2,營養方面注意補鐵（牛肉,瘦肉,肝,腎,蛋黃,血類,青菜,水果,含鐵多）,蛋白質攝入量要足夠,還要多吃富含維生素的食品; 3,注意個人衛生,洗澡以淋浴為宜,居室向陽,通風,保持環境衛生;