游泳時月經(jīng)快結(jié)束，防護(hù)要從衛(wèi)生、身體狀況、作息、飲食、感染預(yù)防等方面著手，包括清潔外陰、觀察月經(jīng)、保證休息、合理飲食、避免盆浴等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.衛(wèi)生：游泳結(jié)束后及時用清水沖洗外陰，每日更換干凈、透氣性好的內(nèi)褲。
2.身體狀況：密切觀察月經(jīng)的量、顏色和持續(xù)時間。若出現(xiàn)月經(jīng)突然增多、顏色異常或持續(xù)時間延長，應(yīng)及時就醫(yī)。
3.作息：保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。
4.飲食：選擇清淡、易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩和生冷食物。
5.感染預(yù)防：不要進(jìn)行盆浴，游泳時使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生用品，且不與他人共用。
6.藥物準(zhǔn)備：可攜帶布洛芬等止痛藥物，以防出現(xiàn)痛經(jīng)；準(zhǔn)備甲硝唑等消炎藥，預(yù)防感染，但使用需遵醫(yī)囑。
總之，在月經(jīng)快結(jié)束時游泳，要格外注意防護(hù)，一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止游泳并前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好；游泳后盡快用清水徹底清洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰的清潔，一旦患了陰道炎，應(yīng)到醫(yī)院就診，根據(jù)分泌物檢查結(jié)果，選擇與病原相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。

您好，根據(jù)您的描述如果只是一次那得婦科病的可能性比較小，因?yàn)槟€小，處女膜都沒有破，所以建議您最好是不要過于擔(dān)心。以后不要在月經(jīng)期間去游泳就好了。