飲食對于調節月經有一定的輔助作用，以下幾種食物可能有助于催月經：紅棗、紅糖水、益母草煮雞蛋、山楂、羊肉等。 1.紅棗：紅棗富含鐵元素和多種維生素，具有補中益氣、養血安神的作用，能改善氣血不足導致的月經推遲。 2.紅糖水：紅糖水有溫經散寒、活血通絡的功效，可促進經血排出。 3.益母草煮雞蛋：益母草能活血化瘀，雞蛋富含營養，二者搭配對于氣滯血瘀型月經失調有一定的調理作用。 4.山楂：山楂具有活血化瘀的作用，能促進子宮收縮，有助于經血排出。 5.羊肉：性溫，能暖宮散寒，補充營養，改善宮寒引起的月經推遲。 需要注意的是，食物催經的效果因人而異，如果月經長期不規律或推遲時間較長，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

不是催的！這是月經不調，強烈建議吃中草藥調節月經，難吃是難吃點，很見效的，市面上的成藥都不怎么樣。配的草藥倒很好。

你這情況考慮是內分泌失調引起的，可以在醫生指導下肌注黃體酮催經的，不過最好是開中藥調理！

你好，應去檢查一下月經不來的原因，對癥下藥

環境,心情,緊張,壓力大,注意勞累,休息不好或精神緊張和焦慮,某些藥物或者疾病等均會導致月經的紊亂.月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.如果超過10天或以上還不來月經,建議您可以用早孕紙測試或者查血HCG確診.排除懷孕的情況就考慮是月經不調,需要做個內分泌檢查明確病因