12 個月寶寶便秘可能由飲食不當、水分攝入不足、腸道功能不完善、缺乏運動、疾病因素等引起。 1.飲食不當：輔食中膳食纖維攝入過少，如蔬菜、水果吃得少。應增加富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋果、菠菜等。 2.水分攝入不足：寶寶不愛喝水，導致腸道干燥。要保證每天適量飲水。 3.腸道功能不完善：寶寶腸道菌群尚未穩定。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.缺乏運動：寶寶活動量少，胃腸蠕動慢。多引導寶寶爬行、站立等活動。 5.疾病因素：如先天性巨結腸等。若調整生活方式后仍便秘，需就醫檢查。 總之，12 個月寶寶便秘需要綜合考慮多種因素，家長要細心觀察寶寶的情況，必要時及時就醫，在醫生指導下采取合適的措施改善寶寶便秘狀況。

寶寶便秘要多喝水，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

吃這些都治標不治本。寶寶應該是積食了。寶寶飲食要盡量清淡易消化的。多給寶寶按摩肚子。排便的時候抹一些熟的植物油以刺激排便和保護肛門。若要小兒安，三分饑和寒。這兩方面做好了寶寶一般都不會有什么問題的。

首先應該注意的一點是家長的正確引導,在小兒排便前發出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應按時排便；如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.在飲食方面,應該適當給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對于經常發生便秘的小孩,除需要訓練排便習慣外,也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應該間隔2個小時,否則也可能導致便秘的.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.