你好，根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)推遲了，如果推遲一周之內(nèi)，這種情況屬于正常的，不需要治療的，如果月經(jīng)推遲一周以上了，考慮是有點(diǎn)內(nèi)分泌失調(diào)，跟平時工作壓力比較大，睡眠不足，熬夜，精神緊張有關(guān)系的，可以小腹部用暖水袋或者暖寶做做熱敷，注意保暖不要著涼，可以口服烏雞白鳳丸來調(diào)理調(diào)理月經(jīng)周期，用藥須要謹(jǐn)遵醫(yī)生醫(yī)囑。

1、月經(jīng)不調(diào)的物理療法根據(jù)人體的生理特性，采用體外輻射方式，以物理療療法治療，高能量輸出，對病變組織進(jìn)行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應(yīng)和生物效應(yīng)，使病變組織的蛋白質(zhì)在高溫作用下壞死、脫落，達(dá)到子宮內(nèi)膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。同時可增強(qiáng)血液循環(huán)、改善局部代謝、降低肌肉及結(jié)締組織張力、調(diào)節(jié)免疫功能，具有凝固力強(qiáng)、無組織炭化、創(chuàng)面修復(fù)好、治愈率高，不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點(diǎn)。
2、宮腔鏡在月經(jīng)不調(diào)的治療當(dāng)中，利用先進(jìn)的宮腔鏡微創(chuàng)技術(shù)可以直接清楚的觀察月經(jīng)不調(diào)患者宮腔內(nèi)的情況，同時對異常情況作必要的手術(shù)治療，如子宮內(nèi)膜息肉摘除、子宮粘膜下肌瘤剔除、宮腔粘連分離、子宮縱膈切除等，有效去除導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原發(fā)病，緩解經(jīng)期異常情況。對治療因子宮因素導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有著其它療法不可替代的作用。
3、腹腔鏡子宮內(nèi)膜異位癥是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)常見的疾病。
異位的子宮內(nèi)膜隨著月經(jīng)周期的變化周期剝落，會使患者出現(xiàn)周期性、持續(xù)加重的腹痛，痛苦不堪。由于內(nèi)膜異癥的臨床表現(xiàn)變異很大，往往給診斷造成很大的困難。腹腔鏡技術(shù)的出現(xiàn)有效的解決了這一問題。子宮內(nèi)膜異位灶有其典型的外觀，因此在腹腔鏡檢查中可以很容易看到并取得活體檢查的標(biāo)本，并且在診斷的同時還可以做電凝破壞異位病灶，在對周圍器官無任何損傷的情況下去除病因。因此，腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)是目前國際上公認(rèn)的子宮內(nèi)膜異位癥診療的“金標(biāo)準(zhǔn)”。美國CBH最新研制推出的調(diào)經(jīng)養(yǎng)血套裝“美國美奴芭女性調(diào)理膠囊”+“美國活血通膠囊”+“美國慢炎清復(fù)合膠囊”能有效調(diào)節(jié)女性經(jīng)血，治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不足、痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂等女性問題，增強(qiáng)女性雌性激素的分泌，從根本上調(diào)理女性身體素質(zhì)，還能預(yù)防各類婦科疾病，使女性散發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗！

"1：防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。2：多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。3：調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。"

，看一下子宮內(nèi)膜厚度，是否有10mm以上，如果在10mm以上的厚度，估計通過服用黃體酮或中藥方式可以來經(jīng)，來經(jīng)后再行調(diào)理，最好是中醫(yī)調(diào)經(jīng)治療，這是最合適的方法，比人工周期治療更妥。這種情況如果屬月經(jīng)失調(diào)，治療較為簡單。內(nèi)分泌失調(diào)的原因，可以檢查女性六項激素，如雄激素，或催乳素，是否增高。這些是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的內(nèi)分泌原因。

青少年女性的卵巢從第一次排卵到功能完善常需要一個過程，許多女孩開始行經(jīng)的頭一、二年月經(jīng)不規(guī)則，后來才一月一次慢慢規(guī)則起來正是這個道理，如果初潮之后二、三年月經(jīng)還是不規(guī)則，尤其是那些體型過胖或過瘦的不用藥就不來月經(jīng)的女孩或者是月經(jīng)頻發(fā)長期月經(jīng)淋漓不凈的女孩，往往伴有內(nèi)分泌方面的疾病和出血導(dǎo)致的慢性貧血應(yīng)該及時就醫(yī)治療

出現(xiàn)月經(jīng)推遲，首先想到的應(yīng)該是：是否妊娠。確實是否妊娠方法：
1、尿或血HCG檢查；
2、B超檢測宮腔及附件；如果排除妊娠，可能的原因，是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，成年婦女月經(jīng)失調(diào)最常見的原因是丘腦性停閉經(jīng)，與精神或工作緊張，精神刺激，地域變化等多種因素有關(guān)；各種因素導(dǎo)致無排卵，故出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。