考慮還是屬于休息不好或者伴隨體寒刺激導致痛經可能大，平時建議選擇溫補的食物調理看看，但是建議避免著涼的，注意衛生較好必要時也可以口服元胡止痛片調理看一下較好的，注意減少劇烈活動避免熬夜等較好的，同時建議配合熱敷，保暖等預防痛經加重的情況即可的。

1、避孕藥也有止痛作用對于經期不準的女性，不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵，隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制，結果是月經量減少，疼痛減輕。醫生認為，服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經的方法之一。
2、外用栓劑止痛在美國，據統計有85%以上的痛經女性均采用外用藥物治療。其原因是藥物吸收迅速而安全，既避免了藥物對胃腸系統的刺激，同時也減少了口服藥物對心、肝、腎及造血系統的破壞，是西方女性廣泛接受的科學、方便的給藥方式。
3、鈣質充足也止痛還有一個簡單的預防方法是吸收充足的鈣質?？梢悦刻旆么蠹s1200毫克的鈣，相當于飲用四大杯牛奶。醫學研究發現，身體中鈣質充足有助于減輕經前綜合征及痛經。
4、月經前吃止痛藥許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。醫生建議，女性在月經前服一粒止痛藥，然后根據包裝上的服藥指示連續服用幾天，直至痛經完全消失，但不宜常吃。
5、中醫藥調理痛經

你好，痛經常見無子宮內膜異位的情況下，一般子宮有肌腺癥的存在，藥物治療只能對癥治療，無法根治的?？梢钥紤]用芬必得止痛，或者黃體酮調經