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來姨媽期間吃什么能有效減肥？

2016-07-20 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：羊水栓塞

問題：

來姨媽期間吃什么能有效減肥？

回答1
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林芳副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

來姨媽期間減肥，可從飲食種類、營養均衡、控制熱量、食物選擇、避免禁忌等方面考慮。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食種類：多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，富含維生素和膳食纖維。
2.營養均衡：保證蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、豆類。
3.控制熱量：選擇低熱量食物，如燕麥、糙米。
4.食物選擇：適量食用堅果，補充優質脂肪。
5.避免禁忌：少吃辛辣、油膩、生冷食物。
來姨媽期間減肥要注意飲食健康，不可過度節食，以免影響身體健康。
2016-07-20 16:45

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回答2
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，正常妊娠時，羊水量范圍為500～2000ml。羊水池深度正常范圍為3.0～8.0cm。羊水指數正常范圍為5.0～20.0cm。如果羊水偏少，最好進一步檢查，排除胎兒畸形的，孕期最好注意休息，同時建議加強飲食營養，同時建議多喝水。
2016-07-29 23:27

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回答3
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宋現偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個孕六個月羊水量檢查值偏少的。長期羊水過少也會使胎兒受壓迫，產生面部畸形或手腳姿勢不正確，因此必要時還應該給予羊水灌注，增加羊水量。
2016-07-31 14:45

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什么是羊水栓塞? 　　羊水栓塞是指在分娩過程中羊水及其中的有形成份(加上皮鱗屑、粘液、毳毛、胎糞、皮脂)進入母血循環，引起肺栓塞、休克、凝血功能障礙等一系列癥狀的綜合征。此征一般發生于分娩過程中，亦可發生于中期妊娠引產后。發生于分娩時候的羊水栓塞起病急，無先兆，發生率雖低，但死亡率高，總死亡率>86%，其中有25～50%在1小時內死亡，是產婦死亡主要原因之一。妊娠早、中期流產時也可發生羊水栓塞，但病情較輕，很少引起死亡。查看全文»

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