月經量少與中醫所說的氣虛血虧有一定關聯，但并非完全等同。引起月經量少的原因眾多，如內分泌失調、子宮內膜損傷、營養不良、精神壓力大等。調理方法包括飲食調整、中藥調理、適當運動、規律作息、保持心情舒暢等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能導致子宮內膜增生不良，引起月經量少?？赏ㄟ^激素檢查明確，必要時遵醫囑補充激素。 2. 子宮內膜損傷：多次刮宮、宮腔粘連等可損傷子宮內膜，使月經量減少。需要進行宮腔鏡檢查，根據情況進行手術或藥物治療。 3. 營養不良：過度節食、貧血等導致身體營養缺乏，影響月經。要均衡飲食，多吃富含蛋白質、鐵等的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，導致月經異常。應學會放松，如聽音樂、旅游等。 5. 中醫調理：若為氣虛血虧，可在醫生指導下服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、歸脾丸等中藥調理。但需經中醫師辨證論治。 月經量少可能由多種原因引起，若長期存在此情況，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復。