你好，得了外陰炎癥，這種情況，建議你先去醫院檢查一下，看看是否是陰道炎導致的，是什么性質的陰道炎，是否是滴蟲性陰道炎，是否是霉菌性陰道炎，是否是非特異性陰道炎，是否是淋菌性陰道炎，是否是非淋菌性陰道炎，是否有陰虱，是否有腸道寄生蟲，是否有外陰濕疹，所以，檢查確診后再對癥治療。

你好：外陰炎是由于病原體侵犯或受到各種不良刺激引起的外陰發炎，多與陰道炎、泌尿系疾病、肛門直腸疾病或全身性疾病并發。表現為外陰皮膚瘙癢、疼痛、燒灼感甚至腫脹、紅疹、糜爛、潰瘍。建議出現癥狀首先到正規的醫院檢查，明確原因。在醫生的指導下采取相應的措施。在日常生活中注意局部的衛生。要保持外陰清潔、干燥，避免不良刺激。外陰涂用抗生素軟膏等。還要注意經期和性生活的衛生，勤用清水清洗外陰，可以有效的緩解瘙癢的癥狀，也可以減少疾病的發生。祝你健康！

不宜食用強堿食品，可以試一下中醫峰潤診所的“蛇床陰炎湯”這個治療外陰炎效果不錯，可以看一下食品的分類，對治療有幫助的。弱堿：馬鈴薯、高麗菜、養樂多、南瓜、蓮荔、蘋果、香蕉、鳳梨、櫻桃。菜燕、梨、桃弱酸：火腿、蛤璃，鮑魚、茄子、巧克力、奶油、章魚、蔥白、溪魚、油炸物、蝦、白菜、鯛、強酸：牛肉、豬肉、香腸、蚵仔、清酒、扇魚、乳酪、砂糖、餅干、花生米、鮪、椰子汁

對單純性外陰炎的治療首先要保持外陰清潔干燥，不搔抓外陰，不穿化纖內褲；同時，積極治療可能引起外陰炎的疾病.藥物治療可用清熱解毒、殺蟲止癢的中草藥如中醫峰潤診所的“蛇床陰炎湯”煎水熏洗，每次20分鐘，每日1~2次，水不宜過熱.熏洗后再內服配方進行根治。

要是有炎癥你不想去看醫生的話你可以去藥店買一些藥自己回來擦的，比如膚陰潔，要是這些藥物沒有效果的話還是去看看比較好的