身體健康想要孩子，需注意生活習慣、飲食營養(yǎng)、心理狀態(tài)、孕前檢查、運動鍛煉等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持身體正常的生理功能。 2.飲食營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 3.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 4.孕前檢查：包括婦科檢查、男科檢查、優(yōu)生五項等，排查潛在疾病。 5.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 總之，做好上述各方面的準備，有助于提高受孕幾率，孕育健康寶寶。

小紅疙瘩可能是長濕疹了，不要給寶寶穿的太多太厚，寶寶一熱就容易起濕疹的。

要想提高受孕幾率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因為精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5～2.5小時，宮頸48小時；子宮24小時，輸卵管48小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時；受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。在排卵前一周每兩天性交一次，這樣可使在保證精子之類的前提下提前或準時到達輸卵管和卵子會合。這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。同房的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。