月經來的少且顏色淡可能由多種因素引起，如氣血虛、內分泌失調、營養不良、婦科疾病等。若癥狀持續或加重，建議及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.氣血虛：氣血不足會影響月經，可表現為經量少、色淡。日常應注意休息，避免勞累，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。
2.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經異常。需保持規律作息，減輕壓力。
3.營養不良：過度節食或營養攝入不均衡也會影響月經。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素等。
4.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內膜炎等，可能有此癥狀。如有腹痛等不適，需進行婦科檢查。
5.情緒因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒可影響月經。應學會調節情緒，保持心情舒暢。
總之，月經來的少且顏色淡的原因較多，要注意觀察自身情況，必要時就醫明確病因，并在醫生指導下進行調理或治療。可選用歸脾丸、烏雞白鳳丸等藥物，但需遵醫囑。

很高興為您解答，根據您的描述，您月經過少可能是月經不調引起的，主要是內分泌紊亂導致的，如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過于辛辣或者冷的食物都會引起月經紊亂，偶爾月經紊亂是正常的。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸，黃體酮等藥物調節。

月經失調也稱月經不調，婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。建議：由于經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。

你好，根據你敘述的這樣的情況來看，你說得這樣的情況的話，應該還是有經血不暢的情況的。建議你這個來月經的時候，可以喝點益母草，以及紅糖水，那么對你這個月經，是會有一定的改善的。

我家周歲后有這種癥狀，后來吃些藥好的。