人流后需要注意多方面的問題，包括休息與活動、飲食調(diào)整、個人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活等。 1.休息與活動：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響身體恢復(fù)。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4.觀察出血情況：一般出血 7 - 10 天左右，如果出血量多、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 5.避免性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6.按時復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周復(fù)查 B 超，了解子宮恢復(fù)情況。 7.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 人流對女性身體有一定的損傷，術(shù)后注意上述事項有助于身體盡快恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

人流后應(yīng)臥床休息2~3天，半月內(nèi)不要從事重體力勞動；保持外陰清潔衛(wèi)生，一個月內(nèi)禁止同房，半月內(nèi)不要盆浴，以免細菌侵襲，引起感染；人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。做好避孕，避免再次懷孕；人流后陰道流血超過2周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

人流后在性事上一個月內(nèi)不要同房，同房的話容易感染。一個月過后同房應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦，在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴。飲食上要注意不宜吃生冷辛辣的東西。不要飲酒，增加營養(yǎng)以清淡營養(yǎng)豐富的魚,肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。

才二十天，太早啦，起碼得一個月后，不要去上那東東啦，對人體不好的。

人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。人流后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過3天。超過以上標準，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對癥治療。