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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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體重因常喝啤酒增長,可能與熱量攝入過多、代謝減緩、激素變化、缺乏運動及飲食習慣不良等因素有關。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2018-07-10 20:40
1.熱量攝入:啤酒富含熱量,大量飲用易導致熱量堆積。
2.代謝影響:頻繁飲酒可能影響身體正常代謝功能。
3.激素改變:酒精會干擾激素平衡,影響脂肪分布。
4.運動缺乏:運動量不足,能量消耗少,易致體重上升。
5.飲食不當:除啤酒外,其他高油高脂食物也會增重。
6.心理因素:壓力大等心理狀態可能導致借酒消愁,進而增重。
要恢復體重,需戒酒,調整飲食結構,增加運動量,保持良好心態。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以[物理減肥]和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;
2016-07-08 23:38
1,減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥藥.
2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽視.可以只吃一根香蕉,因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋.中餐1碗米飯(1-2兩左右)+蔬菜+少許的肉,以牛肉為佳哦.但以6-8分飽為宜.晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐.
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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千萬不要服用減肥的藥物,多數減肥的藥物含有激素,對身體是有影響的.最安全的減肥就是合理飲食,科學運動鍛煉.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正規醫院做吸脂手術,這是立竿見影的.
2016-07-08 23:44
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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,減肥要領很多.在選擇減肥要領時應以物理減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.常用減肥要領有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;1,減肥藥是不克吃的,老年性陰道炎如何診斷?不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,葡萄胎:水泡狀腫塊,妊娠后胎盤絨毛滋養細胞異常增生,使終末絨毛轉成水泡,水泡間連結形狀如葡萄串一樣。夸大減肥藥的減肥效果,細菌性陰道
2016-07-08 23:52
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這個……想胖起來容易,瘦回來就難了!你最好是可以每天鍛煉身體,有氧運動超過40分鐘才可以減脂肪的,每天晚上6點以后不要再吃東西了,最好晚上吃清淡的東西,不要吃油膩的,飯前可以稍微吃一點水果
2016-07-08 23:59
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