陰道炎是女性常見的婦科疾病，可通過注意個人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免不潔性行為、正確使用衛(wèi)生用品等來預(yù)防，具體如下。 1. 注意個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性的洗液。 2. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。 3. 增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力。 4. 避免不潔性行為：性生活前后注意清潔，固定性伴侶，使用安全套。 5. 正確使用衛(wèi)生用品：選擇合格的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙，不長期使用護(hù)墊，內(nèi)褲要勤換洗，材質(zhì)選擇純棉透氣的。 總之，預(yù)防陰道炎需要從生活中的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低陰道炎的發(fā)生風(fēng)險。

　　1、內(nèi)褲要勤洗：平常盡量少穿尼龍類或纖維材料的內(nèi)褲，最好多穿純棉質(zhì)的內(nèi)褲，并且勤換勤洗，洗后的內(nèi)褲要放在有陽光的地方晾曬，不要晾置于室內(nèi)。此外，清洗外陰的毛巾和盆要分開使用。　　2、穿衣要透氣：穿著衣物透氣性要好，女性最好不要經(jīng)常穿連體褲襪或緊身牛仔褲。　　3、不要在公共場所久坐：有些女性去游泳的時候，喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，長時間在公共泳場、浴室這樣的地方坐容易滋生細(xì)菌。此外，家里的公共馬桶也不例外?！　?、保持好的心情：盡量每天保持心情開朗，因?yàn)樾睦碓蛞灿锌赡芙档蜕眢w免疫力，使念珠菌乘虛而入?！　?、忌過度清洗：有些女性很愛干凈，但是也不能經(jīng)常用消毒劑或各種清潔液頻繁沖洗外陰和陰道。專家指出，清洗陰部最好用清水，而不是各式各樣的清洗液。