上個月 15 號來月經，之后需要注意的方面較多，如飲食調整、作息規律、情緒管理、個人衛生、避免劇烈運動等。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 作息規律：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 4. 個人衛生：勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥。 5. 避免劇烈運動：如長跑、高強度健身等，可選擇散步、瑜伽等較為舒緩的運動。 6. 注意保暖：尤其是腹部和腰部，防止受寒。 7. 性生活：月經結束后短期內性生活要注意衛生，做好避孕措施。 總之，月經后的身體調養很重要，養成良好的生活習慣有助于維持生殖系統的健康。

你好孕40天才有癥狀可以吃藥流沒有中藥流產

親是想懷孕嗎，用試紙測一下吧

想知道是否懷孕,可以用早早孕試紙測下,晨尿的準確性高一些,如果一次覺得有疑問可以在測試的2天之后重新再測試一次.也可以到醫院檢查血HCG的檢查明確診斷有無懷孕.B超40天左右可以做出來.最好做無痛人流,藥流有大出血,流產不全的危險發現自己懷孕后而又不想生育時,應盡量爭取在10周內做人工流產.因為妊娠月份愈大,手術并發癥愈多,故不要等妊娠月份大了再行流產或引產手術.　　作人工流產術前1周內應避免性生活,術前1日要洗澡,更衣,避免著涼和感冒.　　手術當天早晨禁食或喝點糖開水.體溫超過37.5℃時應改日手術.　　手術時要與醫生密切配合,不要過分緊張.流產后注意事項：1流產術后當天可能有輕微下腹不適,疼痛或少量陰道流血,如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止,應及時就診.2.術后2周內,適當臥床休息,增加營養食物,不做重體力勞動.3.注意會陰清潔,陰道流血未凈時,禁盆浴4,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診5,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.6,流產后一個月后恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷.可以用避孕套或陰道隔膜避孕.如果想用避孕藥,應在下次月經第五天開始使用,在此之前不要服用避孕藥,可用避孕套等.7.飲食調整應注重以下幾點：(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低.蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.(2)補充水分,應少量多次,減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘.(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪.忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.