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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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便秘的發生跟飲食和活動，以及飲水等都有關系的，藥物只是暫時性的緩解癥狀，但是需要根本解決問題，還得改善飲食結構，多飲水，多運動。建議以糧谷類食物為主，不要過于的精細，多吃蔬菜水果，比如韭菜，每天一根香蕉可以很好的緩解便秘現象，同時每天堅持6000步的運動量，額外增加飲水1200毫升。
2016-07-14 17:19
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。
2016-07-14 17:19
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。
2016-07-14 17:19
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就醫問藥
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