月經(jīng)是女性生理周期的重要表現(xiàn)，其規(guī)律與否受多種因素影響，如內分泌失調、情緒波動、飲食不當、疾病因素、環(huán)境變化等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可能導致月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量異常等。 2.情緒波動：長期精神緊張、壓力大、焦慮或抑郁，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而影響月經(jīng)。 3.飲食不當：過度節(jié)食、暴飲暴食、偏好生冷辛辣食物，可能引起氣血不足或宮寒，影響月經(jīng)。 4.疾病因素：子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等婦科疾病，會導致月經(jīng)周期和經(jīng)量的改變。 5.環(huán)境變化：突然改變生活環(huán)境、氣候條件，身體需要適應，可能影響月經(jīng)周期。 總之，月經(jīng)情況能反映女性的健康狀況。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于維持月經(jīng)的正常。

嘻嘻...雖然不知道你12月9號會不會同房哈，但是想快感了最好是做好有效措施，..以前我也用不習慣套子，但為了自己的健康，不得不帶喲.....珍惜自己！

你好！排卵期是在下次月經(jīng)來潮前的12-14天左右.你的排卵期大約在1月11號左右吧，一般在排卵期的前后4-5天內同房受孕的幾率是很大的。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。按月經(jīng)周期來推算排卵期按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。采用日歷法避孕容易失敗。因為有些女性有時因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠正確。據(jù)國外統(tǒng)計，采用日歷法避孕的失敗率達14.4%-47%。因此，這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。對于月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的女性等使用這種方法是不可靠的。