你好，月經期間不要洗頭，如果必須要洗的情況下，建議用比較熱的水洗完頭后，立刻用風筒吹干，避免著涼，月經期間要注意腹部保暖，痛經癥狀出現時，用熱水袋熱敷腹部，喝紅糖水，有助于緩解痛經，月經期間禁止性生活，以免引起感染，注意個人衛生，穿棉質內褲，使用合格衛生巾，每晚用溫水清洗外陰，禁止陰道內清洗，多吃新鮮蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。

對于月經來了可以洗頭嗎這個問題你一定要了解加以重視，關于你請問的月經來了可以洗頭嗎這個問題我來為你解答：月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。為了防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。事實上，對于月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上并無相關定論。不過，由于女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

最好不要洗，有這個說法就有一定的道理，只是原因你現在這個年紀不知道罷了。如果一定要洗，也最好避開月經量最多的兩天，熱一點的水洗，洗完直接徹底吹干，千萬避免著涼！經期洗頭發、提重東西、或產后不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。月經來潮時，不能洗發，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生幾率增大！

建議最好是避開月經期洗頭的呀，由于女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現實。盡量避免在月經量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。

建議最好是避開月經期洗頭的呀，由于女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現實。盡量避免在月經量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。

媽媽抱著寶寶，讓寶寶的頭枕在媽媽的手心里，，然后媽媽的大拇指和無名指分別摁住寶寶的左右耳朵，讓寶寶的耳朵合上，這樣洗頭的時候，水進不到寶寶耳朵里。