人流后調理身體要從飲食、休息、衛生、心理、復查等方面著手。注意營養補充，保證充足睡眠，保持個人衛生，調節心理狀態，按時復查。 1.飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，以及新鮮的蔬菜水果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 2.休息：術后至少休息兩周，保證每天有足夠的睡眠，避免勞累和劇烈運動。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，一個月內禁止盆浴和性生活。 4.心理：調整心態，避免焦慮和抑郁，可通過與家人朋友交流、聽音樂等方式放松心情。 5.復查：術后兩周左右進行復查，包括 B 超檢查，了解子宮恢復情況。 人流對身體有一定損傷，做好術后調理有助于身體恢復。要嚴格遵循上述注意事項，如有異常應及時就醫。

你好！（1）人流后應進食雞蛋、牛奶、排骨、魚等營養豐富易消化的食物，禁食生冷食物，禁忌用冷水洗頭、洗澡及洗衣服等。（2）：人工流產后應格外注意個人衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗，經常更換、消毒衛生紙、血未干凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止性生活，恢復生活后，應該堅持避孕。

你好，人流一定要去正規的醫院手術，以免影響到以后的生育。人工流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物.流產后的出血量應該少于月經量，出血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留.

你好；你的流出的東西使體內的妊娠物沒有完全流干凈。但是人流過后是不能上網的，會刺激眼睛導致眼睛疼痛即使現在沒什么感覺以后也會可能留下后遺癥的。同時你應該臥床休息，不能老是坐著。加強營養，避免著涼。

人流會給女性的身體造成創傷，人流后不來月經是流產后的后遺癥，所以在做完人流后就一定要注意調理，女性朋友要想人流后很好的恢復自己的月經飲食方面要特別注意：(1)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。人流后一星期內脂肪控制在每日80克左右。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。(2)流產后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。(3)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。可視無痛人流后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。