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月經失調需要注意哪些方面？

2024-10-22 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經失調，該注意什么？、、、、

回答1
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

月經失調需要注意飲食、作息、情緒、運動和衛生等方面。飲食要均衡營養，作息需規律，保持良好情緒，適度運動，注重個人衛生。 1. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 作息：按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 3. 情緒：學會調節情緒，減少壓力和焦慮，避免長期處于緊張、抑郁的狀態。 4. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，促進血液循環。 5. 衛生：注意經期衛生，勤換衛生巾，保持外陰清潔，避免感染。總之，月經失調的患者要從多個方面進行注意和調整，如果月經失調情況嚴重或持續時間較長，應及時到正規醫院就診，查明原因，接受專業治療。
2024-10-22 11:38

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回答2
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

只要大便正常就沒事不用太擔心，實在不行就問一下醫生
2024-10-22 11:38

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回答3
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

可以觀察，不需藥物治療。如果再有問題請到醫院檢查。
2024-10-22 11:38

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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

剛開始時是會這樣的，要注意休息，后面慢慢會正常的，也可以吃點活血的食物或者中成藥，比如益母草之類的而且你在喂奶，就算去醫院治療也不能用什么藥的，還是再等等看吧
2024-10-22 12:23

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

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