你好，痛經的原因是由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀，需要到醫院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.這個情況考慮痛經，服用元胡止痛片，檢查一下是否存在盆腔炎

多年的痛經可能由多種因素引起，如原發性痛經、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、精神心理因素等。 1.原發性痛經：這是最常見的類型，多因前列腺素合成與釋放異常。癥狀為下腹疼痛，可伴有惡心、嘔吐等。治療可通過熱敷、休息，必要時服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 2.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。常有進行性加重的痛經。治療包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素等，嚴重時需手術。 3.子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層。主要表現為經量增多、進行性加重的痛經。可使用達那唑、孕三烯酮等藥物，或考慮子宮切除術。 4.盆腔炎：盆腔的炎癥刺激。除痛經外，還有下腹疼痛、發熱等。需使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，長期痛經應引起重視，及時就醫明確原因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保暖，避免過度勞累，保持良好的心態。

您好！痛經分生理性及病理性，病理性的有子宮內膜異位癥及子宮腺肌癥等。生理性痛經是因為身體發虛，寒氣比較多痛經的時候可以吃點東西，產生熱量。一般生姜水和紅糖水不錯還可以采用外敷的辦法，比如說用熱水袋熱敷，建議少吃酸，冷等刺激性食物。

　　　痛經是很常見癥狀，一般都疼，如果比較嚴重的話，就要去醫院做個b超看看，排除一下子宮內膜異位之類的婦科疾病。如果是原發性痛經，可以用點芬必得吃。建議去醫院做個b超看看，如果沒有什么婦科疾病，就使用一些調經的藥物治療

痛經的原因有很多，可以去看看中醫了，吃點藥調節一下，平時多注意飲食，涼的東西不要吃，上環有的時候還會影響月經的，要看看自己的身體情況。