月經過后13天內膜厚5.5毫米通常是偏薄的。這可能與多種因素有關，如內分泌失調、子宮內膜損傷等。建議及時就醫明確原因。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.內分泌因素：激素分泌失衡，如雌激素水平不足，會影響內膜生長。
2.手術損傷：宮腔手術可能損傷子宮內膜基底層。
3.炎癥感染：子宮內膜炎等炎癥可能影響內膜正常發育。
4.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質也可能有關。
5.長期精神壓力：精神緊張、焦慮等會影響內分泌，進而波及內膜。
總之，內膜薄需要重視。建議進一步檢查性激素六項等，明確原因后針對性治療。可適當多吃豆制品，保持良好生活習慣。用藥須遵醫囑。

一般做人工周期，要連續3個月，下次在月經來之前的10天吃，吃一個星期，停藥3天后來月經。周期就是你這次月經來的時候算。其實吃中藥調理效果更好，不會出現經期紊亂。吃孕酮來做人工周期，有時候按時按量吃，可能到下個周期還是不準。還有可能出現經期紊亂，可能后面都不準了。你可以先吃吃看，如果3個月以后還是不準，最好去看中醫婦科調理一下。對內膜薄增厚內膜也很有效。

你的內膜是正常水平的。你不要擔心了，沒什么問題的，平時可以多吃花生，紅棗，桂圓