月經周期和量的改變受多種因素影響，如情緒、作息、飲食、疾病、藥物等。若長期不規律，應引起重視，及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致內分泌失調，影響月經。
2.作息紊亂：經常熬夜、睡眠不足，會打亂生物鐘，影響激素分泌，導致月經異常。
3.飲食不當：過度節食或暴飲暴食，營養不均衡，也可能使月經周期發生變化。
4.疾病影響：多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，是常見的導致月經失調的原因。
5.藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。
月經推遲三四天雖然不一定是嚴重問題，但持續時間較長應到正規醫院婦科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

根據所描述癥狀，中醫認為是血熱導致建議服用婦科千金片止血寶顆粒或斷血流顆粒/片飲食及生活調攝（預防和養生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環境：禁忌長時間呆在高溫環境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過度勞動，動為陽，易上火的人宜靜坐

你好,這種情況屬于內分泌紊亂造成，建議您使用黃體酮或者媽富隆治療要防寒避濕，避免淋雨、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖，另外燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況有一定作用。

月經不調表現為月經周期或出血量的異常。通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或藥物、精神壓力、飲食相關。建議去醫院進行婦科檢查及B超檢查，以明確診斷，進行針對性治療。同時不要精神過于緊張，注意保暖。

剛生完孩子，沒完全恢復，身體激素水平還不很穩定吧，應該是正常的，我還無端空了個月呢，還以為懷孕了，不過我家小醫生告訴我，只要下個月來了就沒問題，不行就補黃體酮，可以肌注可以口服

你好，懷疑是內分泌失調引起的經期紊亂，建議養成科學規律的飲食生活習慣，充分休息，避免刺激性食物，不要過度勞累，必要的話到醫院檢查化驗看看