如果出現了食欲不振，并且出現了脾胃虛弱，消化不良，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，需要配合使用胃蛋白酶顆粒，促進消化與吸收。而如果出現了食欲不振，并且出現了胃腸脹氣，或者是出現了腸鳴音，可以使用沉香化氣片，或者是使用四君子顆粒。可以配合使用中藥調理一下，如果出現了脾虛腸，還可以加四神丸，具體的用藥，請遵醫囑。可以配合使用，局部艾灸。比如神闕，上中下脘。足三里。都是可以的。

你應該有厭食癥，是不是你零食吃多了啊，你以后要少吃這些垃圾食品，少吃油炸類的。也可以多吃山楂和健胃健脾的藥，每天鍛煉就可以了，要有食欲。不然以后你上高中了體育課都沒力氣的。

關鍵不是食補,而是飲食控制!飲食要用規律,不能暴飲暴食,尤其肉類等不好消化的食物一次不能吃太多,不要喝過多的甜飲料,不要吃冷飲,不適時可以吃消食導滯的藥物,猴棗散等。

我也是這樣的，但是不能不吃，不吃奶水會沒營養的，逼自己吃點有營養的吧，心里默念”為了寶寶“

我是做月子的時候不愛吃，出了月子就沒事了

一日多餐變著法多點花樣吃不要太油膩