未婚女性月經推遲半個月可能不太正常，原因通常有精神壓力、內分泌失調、疾病、藥物影響、不良生活習慣等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.精神壓力：長期焦慮、緊張等情緒可能影響月經周期。
2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。
3.疾病：子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥也會導致。
4.藥物影響：某些避孕藥、抗抑郁藥等可能引起月經推遲。
5.不良生活習慣：過度節食、熬夜、吸煙酗酒等。
如果月經推遲頻繁發生，建議及時到正規醫院婦產科就診，查明原因，對癥治療。

首先要樹立對自我的信心,不要對自己要求太高,緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。當出現焦慮,緊張現象時,可以給自己做放松訓深呼吸,心里默我可以的,我一定行.慢慢去放松.

當事情不順利時，你暫時避開一下，去看看電影或一本書，或做做游戲，或去隨便走走，改變環境，這一切能使你感到松弛。你平時也可以多出去走走，讓自己的性格比較開朗。不然很容易因為內向比較怕跟人交流了，導致你很容易緊張的情緒的。

當事情不順利時，你暫時避開一下，去看看電影或一本書，或做做游戲，或去隨便走走，改變環境，這一切能使你感到松弛。你平時也可以多出去走走，讓自己的性格比較開朗。不然很容易因為內向比較怕跟人交流了，導致你很容易緊張的情緒的。

你要弄清是你情緒的原因也就說是你主觀的還是客觀的身體機能發生變化。如果你是前者，你的觀念就應該改變，告訴你一個秘密：問題就是機會。是后者的話，你可以去醫院檢查一下身體。祝您天天開心，一切如意！很樂意能為你解答。

排卵期是月經第一天加14天，可以隔天同房，而且排卵日白帶透明拉絲現象，不要老想著，精神緊張也不好的，寶寶是講緣份的，緣份到了寶寶就會找到你，幸福來敲門喔