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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多次人流后肥胖可能由激素變化、飲食不當、運動量少、代謝紊亂、心理因素等引起。 1. 激素變化：人流會影響體內激素水平，如雌激素和孕激素失衡，可能導致脂肪堆積。可通過調整生活方式和飲食結構來改善。 2. 飲食不當：人流后過度進補或攝入高熱量食物，易造成熱量過剩。應均衡飲食，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 3. 運動量少：術后身體虛弱，活動量減少，能量消耗降低。逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等。 4. 代謝紊亂：人流可能影響身體代謝功能。保持規律作息，充足睡眠有助于恢復正常代謝。 5. 心理因素：人流后的心理壓力可能導致情緒性進食。需及時調整心態，必要時尋求心理幫助。 總之，多次人流后肥胖需要綜合調理，包括合理飲食、適量運動、規律作息和良好的心態。同時，建議前往正規醫院的婦科或內分泌科就診，在醫生的指導下制定個性化的減肥方案。
2024-10-21 18:31
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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，流產和肥壯無直接關系，減肥重要的是運動及平衡飲食.
2024-10-21 20:32
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