你好。如果你剛開始來月經的話。還需要再等等。可以喝些益母草沖劑加紅糖。這個有活血的作用，能夠促進月經來。如果已經來了很長時間。那說明就是月經不調。就需要檢查一下。首先要做個B超。測一下子宮內膜厚度。如果子宮內膜厚度可以的話，可以口服黃體酮膠囊。這個是用來催經的。來月經的第三天需要查一下內分泌，看看激素水平。然后再周期調理。

有些媽媽產后會出現月經不調的問題，可能是量太多或太少，或是月經來的時間很亂。基本上，大約要2到3個周期才會恢復正常。但如果有特殊狀況的媽媽，如產后大出血、過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，也都會造成產后月經不順或是沒來，此時，就需要找產科醫師檢查，找出原因再治療。飲食調理TIPS：配方：韭菜200克，羊肝250克，豬油、精鹽等。制作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。配方：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。制作：先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。配方：干艾葉15克(鮮者30克)，南粳米50克，紅糖適量。制作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。用法：月經過后3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。制作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1—2分鐘即可。

你好，初來月經的小朋友月經周期確實是不規律的1.這種不規律只有隨著身體繼續發育，激素水平逐漸穩定才能穩定2.繼續觀察即可3.月經期間避免辛辣、寒涼等飲食

早晚是根據個人的身體而言，沒什么事的。