每天拉肚子可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等引起。 1.飲食不當：進食過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，會刺激腸道導致腹瀉。應調整飲食，選擇清淡、易消化的食物。 2.腹部著涼：腹部受寒會使腸道蠕動加快，引發腹瀉。注意腹部保暖，可熱敷腹部。 3.腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，引起炎癥反應導致腹瀉。需根據感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）或抗病毒藥物（如利巴韋林）治療。 4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，破壞腸道微生態平衡。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可能誘發。要注意調節情緒，保持心情舒暢。必要時使用止瀉藥，如蒙脫石散。 如果每天拉肚子的情況持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、腹痛劇烈、大量脫水等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好：我認為您是胃腸型感冒，多是由于著涼或長期的不良飲食引起，所以您一定要注意飲食及保暖。我建議您口服乳酸菌素片或整腸生，多飲溫開水，飲食一定要規律，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，戒煙酒，注意保暖，避免著涼特別是腹部。希望我的回答給您帶來幫助。

注意你描述的每天拉肚子應該是腸道功能紊亂的表現。這種現象一般建議首先平時是規律清潔飲食，忌下辛辣刺激及過度油膩的食物，并注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動與消化吸收功能，也可以選擇口服藥物如麗珠腸樂或乳酸菌素（可以適量多飲用酸奶，其含有大量的乳酸桿菌）調理下。

不用擔心，之所以會出現這種情況應該是因為腸道不舒服導致的，平時要多吃點新鮮的水果蔬菜，可以做個蘋果泥吃，這對于緩解腹瀉是很有幫助的，再就是可以喝點益生菌，可以幫助你很好的恢復腸道健康。

你好，這個病情并不可怕，首先要補水,不要喝涼水,涼水刺激腸胃,本身就是加強排便的,要喝溫水.因為腹瀉會造成人體的大量脫水.其次,飲食上可以吃粥,蘋果,栗子,油性少的面包和餅干.強烈推薦你吃粥和蘋果.粥可以搭配一點小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纖維粗大,也會促進排便的.蘋果的纖維較小,并且含一種什么酸,可能收縮腸道的,即營養又治療腹瀉,注意吃蘋果要一點點吃,不要嚼得太大塊,這樣也不容易消化.得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。