一般考慮更年期附近卵巢功能下降可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況，所以觀察經(jīng)期看一下，可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律出血多，所以應(yīng)該積極觀察，或者及時(shí)到醫(yī)院選擇抽血看一下激素水平等情況，建議注意調(diào)經(jīng)，幫助自然度過(guò)更年期即可的，平時(shí)建議應(yīng)該避免熬夜的，遵醫(yī)囑加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。

月經(jīng)不調(diào)是女性常見(jiàn)婦科疾病之一，它不僅會(huì)引發(fā)其他病癥，而且還會(huì)影響女性朋友們的生育安全。所以女性朋友們一定要對(duì)其有一定的認(rèn)知，并采取積極的防治措施，這樣女性的生育安全才更有保障。
1、建議中醫(yī)調(diào)理，比如外抹瑤金堂艾附暖宮膏，草本的，純中藥，沒(méi)什么副作用，閨蜜都是用的它，挺好用的，抹上之后肚子暖暖的很舒服；
2、保持規(guī)律的作息：你還在沒(méi)日沒(méi)夜的工作嗎?如果是，請(qǐng)你盡快停下手頭的工作，來(lái)看看專家做簡(jiǎn)單的介紹。若女性長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累以及生活無(wú)規(guī)律，長(zhǎng)期如此便會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。若想避免月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該盡快調(diào)整好作息時(shí)間，避免過(guò)多的熬夜。
3、調(diào)整好心態(tài)：也許很多女性比較疑問(wèn)，心態(tài)不好也會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)嗎?答案是肯定的，因?yàn)榍榫w問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，內(nèi)分泌功能失調(diào)便會(huì)造成女性月經(jīng)不調(diào)。因此，在日常生活中，女性朋友要調(diào)節(jié)好個(gè)人情緒，這樣可以避免月經(jīng)不調(diào)。
4、注意御寒：女性的子宮是不能受凍的，一旦受涼便會(huì)出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，同樣會(huì)造成女性月經(jīng)不調(diào)。
由此看來(lái)，女性朋友應(yīng)該有一定的防寒意識(shí)，注意不要冒雨涉水，避免冷水沖涼，這也是預(yù)防月經(jīng)不調(diào)最有效的方法。

1、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘；
2、建議外抹瑤金堂艾附暖宮膏，純中藥的，植物草本精華，沒(méi)什么副作用，對(duì)以后要寶寶也沒(méi)什么影響，周?chē)呐笥讯荚谟茫?br>3、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
4、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
5、改變不良生活習(xí)慣，適量補(bǔ)充維生素C。

您好！女性的更年期年齡與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)，而現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮年齡提前了，平均為12.5歲；原始社會(huì)女性月經(jīng)初潮的年齡平均為19歲。建議您能夠上正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查和確診，祝你好孕！

一般來(lái)說(shuō)的更年期，多為上了歲數(shù)的人，大約四五十歲左右的人。但也有比較早就出現(xiàn)更年期癥狀的人，看到類似報(bào)道，最早的更年期出現(xiàn)在二十多歲。所以生活環(huán)境和壓力也是導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)早的原因

親，要是是這樣的情況的話那么你需要吃一些中成藥來(lái)調(diào)整一下比較好的，女性到了一定的時(shí)期到會(huì)這樣的，調(diào)整一下也就不要緊的啊