乳房不適且月經失調可能由多種因素引起，如內分泌失調、情緒波動、不良生活習慣、婦科疾病及乳腺疾病等。若癥狀持續或加重，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.內分泌失調體內激素失衡可導致。需保持規律作息，均衡飲食。
2.情緒影響長期焦慮、抑郁等不良情緒會有影響。要學會調節心情，減輕壓力。
3.生活習慣熬夜、過度勞累、飲食不規律等。改善生活方式，適當運動。
4.婦科疾病如多囊卵巢綜合征等。需就醫明確診斷，對癥治療。
5.乳腺疾病乳腺增生等疾病也可能。建議進行乳腺檢查。
總之，乳房不適且月經失調需要綜合調理。注意自身的生活和情緒狀態，必要時尋求專業醫生的幫助。

你好，根據你提供的信息分析，你的情況是在上個月的二十號的時候來的月經，在這個月的十號的時候有性生活，但是，在同房的時候帶了避孕套，這種情況一般是不會導致懷孕的，當然，無論哪種避孕方法偶是有避孕失敗的可能性的，所以，你的情況也不能完全排除懷孕的可能性的，但是，這種可能性是很小很小的，而你現在出現胸部脹痛和小腹脹痛的癥狀，有可能是快要來月經了。建議，你的情況可以繼續觀察三到五天時間，如果還是不來月經的話，就需要到當地正規醫院婦產科抽血檢查HCG看是否懷孕了。

你好，一般的情況下，月經推遲或著提前7天內都是屬于正常的情況，建議你不要過渡的擔心，要保持良好的心態，并且月經與很多的因素都是有關系的，比如說精神、情緒、外界的環境、天氣的變化、一些冷熱的刺激、飲食的不當等都會造成月經的不規律.建議你平時要注意飲食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免著涼.

親，如果她還在懷孕期間，胸部脹痛的話，每天可以用熱毛巾敷一下，按摩一下胸部的，這樣使血管暢通，就不會那么痛了。