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即問即答

請問哪些運動是可以養護卵巢的？

2016-06-21 13:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

請問哪些運動是可以養護卵巢的？

回答1
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葉青劍副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

婦科

你好！平時市場上的那些保健品。說是養護卵巢的，千萬不要輕信。你就保持健康的生活方式，不熬夜夜不吃垃圾食品。平時注意運動，慢跑，健身操，跳繩都可以。這些都屬于有氧運動，都是保養卵巢的。經期不要同房，保持外陰的清潔，不要穿緊身的內褲，穿透氣的內褲，勤換內褲。
2018-06-21 14:34

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好,卵巢是女性重要的器官，卵巢的功能是產生卵以及類固醇激素。所以保護卵巢是很重要的。建議在生活上多吃弱堿性食物、戒煙限酒，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。加強體育鍛煉，增強體質。生活要規律，生活習慣。可以做跑步、打羽毛球、打網球等活動
2016-06-21 13:52

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回答3
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

正常呀，我兒子四個多月一天N次大便呢！我覺得孩子大便多點好，肚子里不存垃圾呀！有的孩子總是不大便，家長還著急呢
2016-06-21 13:59

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回答4
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

游泳確實是一個好方法，還可以做被動操呀。
2016-06-21 14:07

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