痛經(jīng)是因?yàn)榕松眢w虛造成的。女性的月經(jīng)周期絕大多數(shù)是有規(guī)律的，每月來潮一次是正常的生理現(xiàn)象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調(diào)節(jié)，無論哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都會(huì)發(fā)生紊亂，影響女性健康。痛經(jīng)則是讓女性承受不能承受之痛，那么女性痛經(jīng)怎么辦才能不痛？　　1.經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥?！　?.經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng)，抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。　　3.　因?yàn)樵陆?jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)多吃一點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜，如果吃過多辛辣助陽之品可導(dǎo)致月經(jīng)先期、月經(jīng)過多等;過食寒涼生冷食物，可致痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下病癥?！　⊥唇?jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后都屬于月經(jīng)不調(diào).多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。月經(jīng)不調(diào)的病因病理有虛有實(shí)，虛者多因機(jī)體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎所致；實(shí)者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢所致。很多年輕女性都會(huì)被月經(jīng)不調(diào)所困擾。不少女性因?yàn)闊o法忍受痛苦，每當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)都會(huì)口服西藥，卻不知西藥不會(huì)從根本上起作用，而且還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力減退、失眠等不良后果。中醫(yī)講究追本塑源，要想徹底調(diào)理月經(jīng)還是應(yīng)該從根本著手?！　≈委熗唇?jīng)必須對癥下藥，當(dāng)以理氣化瘀，溫經(jīng)散寒、益氣補(bǔ)血等方面入手，方能達(dá)到理想的治療效果。祖國中醫(yī)博大精深，對很多疾病都有自己獨(dú)到的見解和治療方法。專家建議服用鹿胎產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)理，鹿胎是一味傳統(tǒng)經(jīng)典的中藥，幾千年來中醫(yī)婦科一直用它調(diào)理女性月經(jīng)，保養(yǎng)容顏。詳情可以登錄鹿胎網(wǎng)了解

女性經(jīng)期痛經(jīng)可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、精神緊張以及不良生活習(xí)慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如前列腺素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮，引發(fā)痛經(jīng)?？赏ㄟ^調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來改善。 2.子宮發(fā)育不良：子宮形態(tài)或位置異常，影響經(jīng)血排出，造成痛經(jīng)。這種情況可能需要就醫(yī)，進(jìn)行相應(yīng)的治療。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，經(jīng)期時(shí)這些異位的內(nèi)膜也會(huì)出血、刺激，引起疼痛。通常需要藥物或手術(shù)治療。 4.精神緊張：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。可通過放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)緩解。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)期受寒、過度勞累、飲食不當(dāng)?shù)纫部赡軐?dǎo)致痛經(jīng)。要注意保暖，避免勞累，保持均衡飲食。 總之，痛經(jīng)的原因多樣，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，日常生活中也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。

經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對原因進(jìn)行治療。

痛經(jīng)是有些婦女會(huì)有，一般認(rèn)為與精神神經(jīng)性、內(nèi)分泌性因素及體內(nèi)分泌使子宮收縮的物質(zhì)引起，但是具體因素并不是很清楚。現(xiàn)在沒有太好的治療辦法，西醫(yī)指是在來月經(jīng)出現(xiàn)疼痛時(shí)用些解痙止痛藥治療。來月經(jīng)時(shí)可以喝些紅糖姜水活血，促進(jìn)經(jīng)血排出達(dá)到緩解疼痛的目的，還可以在下腹敷熱水袋來緩解疼痛。1、你可以找下中醫(yī)望、聞、切、診，通過辯證施治來調(diào)理。2、平時(shí)注意保持心情愉快，保持良好的心態(tài)。3、如果有痛經(jīng)一次比一次嚴(yán)重的趨勢，那就要到醫(yī)院檢查看看是否有子宮內(nèi)膜異位癥。4、一般的痛經(jīng)可能會(huì)隨著有性生活后，經(jīng)血排出通暢而自愈。

寶寶多大了，還是喝點(diǎn)中藥調(diào)理吧