月經經常推遲可能由多種因素引起，如內分泌失調、生活習慣不佳、精神壓力大、疾病影響、藥物作用等。若長期推遲且情況嚴重，建議及時就醫檢查。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.【生活調理】保持良好的作息規律，避免熬夜，適度運動，減輕壓力，保持心情舒暢。
2.【飲食調整】多吃溫熱食物，如紅棗、桂圓等，少吃生冷寒涼食物。
3.【中醫調理】可嘗試艾灸、按摩穴位（如關元、氣海等），或服用中藥調理，如烏雞白鳳丸。
4.【藥物治療】在醫生指導下服用黃體酮膠囊、益母草顆粒等藥物調節月經。
5.【就醫檢查】若月經推遲癥狀持續不改善，應前往醫院婦產科就診，進行性激素六項、B超等檢查，以明確病因。
月經推遲需要綜合調理，關注自身變化，如有異常及時就醫。

您好，月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.月經推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經推后的.建議去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然后針對性治療.

你好；你的情況根據描述，考慮多屬于陰道炎的可能。保持外陰部清潔，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物。建議及時到醫院選擇分泌物常規等檢查判陰道炎的類型，對癥治療、祝你健康。

你好寶媽，請問平時的月經規律的嗎，有的是還早了測不出來的，如果是很規律的話那親應該是好孕了再等等再測。