您好，從您現在所述情況考慮，您現在月經推遲10天沒有來了，您從上次來月經之后，有性生活的話，這樣首先要考慮懷孕的，可以用早孕試紙測試，或到醫院檢查下血hcg，判斷是否懷孕的，如果通過檢查，排除懷孕的話，您現在月經推遲10天沒有來，您這個情況是月經不調的表現的，可以吃下益母草顆粒進行調理和治療的。

你好，女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右屬正常范圍，精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病、婦科疾病等都可以引發月經推遲。建議您找個中醫把把脈，找準病因，在醫生的指導下用些中藥調理一下身體，過一段時間癥狀會有緩解。在日常生活中保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖、避免寒冷刺激和過度操勞，注意衛生、預防感染，經期不能性交。祝您健康。

有性生活的女性月經推遲首先要考慮是不是懷孕，卵巢、子宮疾病，過度減肥，內分泌失調都可以導致月經推遲。建議去醫院做下檢查，明確病因，在進行治療。平時注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

你好：你的情況考慮為月經不調，與情緒、壓力、藥物、內分泌失調有關，可以服用烏雞白鳳丸或中草藥效果較好，必要可做白帶常規檢查幫助診斷，采用激素行人工周期治療，保持會陰部的衛生，保持心情愉悅及充足的睡眠對恢復周期有利，希望我的回答能幫助到你，祝健康。

一般由于外界環境的影響，比如熬夜、上火、壓力大、情緒、藥物影響、內分泌失調等會造成月經推遲,一般月經推遲3--7天是正常的.建議您最好是不要熬夜、上火，要是長時間的這樣，最好是做個內分泌六項，了解一下內分泌情況。

排除沒有懷孕的情況，就是你月經不調了，有可能是最近壓力比較大，或者是生活不規律導致的，也有可能是婦科疾病引起的。