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跳繩對減肥是否有效果？

2016-06-20 13:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

跳繩對減肥是否有效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

跳繩能減肥，但效果受多種因素影響，如運動強度、時長、頻率、飲食、身體基礎等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.運動強度：高強度跳繩消耗熱量更多，減肥效果可能更明顯。
2.運動時長：每次跳繩時間較長，更有助于燃燒脂肪。
3.運動頻率：堅持規律跳繩，能持續促進新陳代謝。
4.飲食控制：合理飲食，減少高熱量食物攝入，能增強減肥效果。
5.身體基礎：初始體重較大，跳繩減肥效果可能較顯著。
總之，跳繩是一種有效的減肥運動，但要結合自身情況，科學合理安排，并長期堅持。
2018-08-07 19:04

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅,導致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.
2016-06-20 13:48

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回答3
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

寶寶手腳心熱是正常的,不過寶媽要給寶寶多喝開水，因為夏天出汗多。
2016-06-20 13:54

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回答4
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

可能是寶寶上火了，可能是食火也可能是胃火或者穿的太多了。
2016-06-20 14:01

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就醫問藥

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

疾病癥狀：低熱高熱

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