月經推遲4天沒來，可能是正常生理波動，也可能與懷孕、內分泌失調、婦科疾病、環境或精神因素等有關。若推遲7天以上，建議及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.懷孕因素：有性生活者首先要排查是否懷孕，可通過驗孕棒或到醫院檢測血HCG明確。
2.內分泌失調：如長期熬夜、壓力大等導致激素紊亂，可能影響月經周期。
3.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎等，需做婦科檢查確診。
4.環境變化：突然改變生活環境、氣候等，可能引起月經推遲。
5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能影響月經。
月經推遲的原因較多，若長時間不來或伴有其他不適，應盡快就醫檢查，明確原因后對癥治療。

你的情況要首先排除懷孕，引起月經不調的原因有4大類：
1、神經內分泌功能失調引起：主要是由于下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
3．由于精神過度緊張、身體勞累、營養不良及子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調等全身性疾病引起的月經改變，包括初潮年齡的提前、延后、周期、經期與經量的變化。
4.很多不良生活習慣也可導致月經失調如作息時間不規律和貪涼、經常吃補品、蹦迪和快餐、過度節食和嗜好煙酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。
如果您還有不了解的可以與我溝通

你找張試紙試一試不就知道懷孕沒了。還有就是如果你是母乳喂養，也可以不來月經，個人體質不一樣

再等一個月如果再不來還是去醫院看一下的好。按常理應該來了。

是不是還在哺乳期呀，有些產婦整個哺乳期都不來月經的