正確使用衛生巾需要注意選擇合適的產品、了解使用時機、掌握正確的佩戴方法、注意更換頻率以及使用后的處理等。 1.選擇合適的產品：根據自身的月經量選擇不同吸收量的衛生巾。例如，量多時選擇夜用加長型或超大吸收量的，量少時選擇日用輕薄型。同時，要選擇質量可靠、材質舒適、無刺激性的產品。 2.了解使用時機：一般在月經來潮時開始使用，月經初期量少可先使用護墊。 3.掌握正確的佩戴方法：首先確保雙手清潔，打開衛生巾包裝，將衛生巾的粘貼面貼在內褲上，使衛生巾的中央部分對準陰道口。 4.注意更換頻率：建議白天每 2 - 4 小時更換一次，夜間根據月經量和個人感受適當調整，避免長時間不更換導致細菌滋生。 5.使用后的處理：使用后的衛生巾應卷好并用衛生紙包裹，丟棄在垃圾桶內，不要隨意丟棄。 總之，正確使用衛生巾對于女性經期的衛生和健康至關重要，每個女性都應養成良好的使用習慣。

女性在經期,敏感部位的皮膚最易受損傷.調查表明,73％的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢,灼痛.這多是由于使用不透氣的衛生巾造成的,因此,要安度經期,選擇合適的衛生巾至關重要.衛生貼一般由表面層,吸收層和底層三部分構成,先用時就要從這三部分的材料及作用考慮.第一,表層要選擇干爽網面漏斗型的.表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設計優于桶狀設計,滲入的液體不易回流.第二,中層以透氣,內含高效膠化層的為好.內含高效膠化層的衛生巾,可把滲入的液體凝結成嗜喱狀,受壓后不回滲,表面沒有粘乎乎的感覺.第三,底層以選透氣材料制成的為好,它可使氣體狀的水分子順利通過,從而達到及時排出濕氣的作用,有效地減少衛生巾與身體出濕氣的作用,有效地減少衛生巾與身體之間的潮濕和悶熱,保持干爽清新的感受.還有一點要注意的是：買衛生巾先看“衛生指數”.女性在選購衛生巾時,一定要以無菌衛生為原則,詳閱所購衛生巾的生產,使用說明,了解其衛生指標控制情況,以利安全潔凈.千萬別拘于某一品牌而忽略了衛生指數.此外,必須具備“使用合格”標志,這樣的衛生巾方可放心購買.提醒3：衛生巾最好兩小時換一次

[編輯本段]衛生巾的正確用法　　衛生巾的用法一：一種是一個長條形的,兩邊不帶耳朵.這種衛生巾,只要撕開包裝袋,取出衛生巾并展開,然后撕下衛生巾反面的那條紙帶（這個紙帶是防止衛生巾包裝時粘連的,沒有別的用處,撕下后可以扔掉）,把衛生巾有膠的一面對準內褲褲襠處粘在內褲上,衛生巾就放置好了.　　衛生巾的用法二：另一種衛生巾是中間是一長條形,兩側各有一個“耳朵”,這種衛生巾的用法是,打開包裝,取出衛生巾,先撕去中間的紙帶,把有膠的一面先粘到內褲褲襠中間,兩個耳朵對準褲襠最窄之處.然后撕下左側”耳朵“背面的那小塊粘紙貼,把”耳朵“從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢,然后在撕下另一側”耳朵“背面的粘紙貼,從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定,因為有衛生巾底部膠性的粘著,再加上“耳朵”從兩側的固定,衛生巾就會被牢牢的粘在內褲底部了,在活動時就更加不容易移位.　　在使用衛生巾時,請注意以下3點：　　1,每兩小時更換一次；　　2,慎用藥物衛生巾,以防過敏；　　3,拆開衛生巾前務必洗手.

小妹子第一次來最好還是問一下家里的長輩，不過我記得午后衛生巾里面有使用說明書。這個還是很人性化的，你可以去看看

第一,表層要選擇干爽網面漏斗型的.表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設計優于桶狀設計,滲入的液體不易回流.第二,中層以透氣,內含高效膠化層的為好.內含高效膠化層的衛生巾,可把滲入的液體凝結成嗜喱狀,受壓后不回滲,表面沒有粘乎乎的感覺.第三,底層以選透氣材料制成的為好,它可使氣體狀的水分子順利通過,從而達到及時排出濕氣的作用,有效地減少衛生巾與身體出濕氣的作用,有效地減少衛生巾與身體之間的潮濕和悶熱,保持干爽清新的感受.還有一點要注意的是：買衛生巾先看“衛生指數”.女性在選購衛生巾時,一定要以無菌衛生為原則,詳閱所購衛生巾的生產,使用說明,了解其衛生指標控制情況,以利安全潔凈.千萬別拘于某一品牌而忽略了衛生指數.此外,必須具備“使用合格”標志,這樣的衛生巾方可放心購買.提醒3：衛生巾最好兩小時換一次張小姐一直用的是衛生棉條,主要就是因為有潔癖的她受不了經血留在衛生巾上的異味.其實,經血剛流出時并沒有異味,但接觸了空氣,發生氧化反應,好幾種化學物質混合在一起,才產生了氣味.克服的辦法當然是選透氣性好的產品,同時勤更換.丁輝醫生還建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應代之以水果,蔬菜,豆類,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來.提醒4：與衛生護墊保持一個距離月經的前后兩天,旅行,出差等洗浴不便的情況,衛生護墊不失為一種方便,實用,清潔的選擇.但丁醫生認為：“衛生護墊不宜時時用.”“陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似.在醫學上,如果嘴唇遭受損傷,高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造.對于這兩處的皮膚,理想的環境都是——不可以太干燥,也不可以太濕潤.試想,我們對嘴唇的呵護,難道是經常把它包起來嗎?”“嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題.最理想的用品是高織棉內衣,并天天換洗；如果使用衛生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產品.”丁醫生還特別叮囑：“如果白帶比較多,顏色發黃或帶血,出現異味,有可能是因為陰道炎癥等疾患,這時,最好的辦法并不是用衛生護墊,而是盡快到婦科就診.”提醒5：消毒與漂白衛生巾并非徹底無菌的,因為既很難做到,又沒有必要：經血中本身就帶有很多微生物,據一項研究：每克經血含108～9個微生物,但通常來說,對人體并無危害.所以,很多品牌的衛生巾并不專門消毒,只要符合國家要求的標準：不含致病菌,微生物的數目在一定范圍內,就不會傷害我們的健康.市面上也有一些產品是經過消毒的.需要注意的是：消毒大多是通過一種化學氣體——環氧乙烷,事后必須儲存一段時間才能上市,否則,殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害.國家對此有專門的規定.衛生巾的那份潔白是“漂”出來的嗎?這倒不一定.有的衛生巾,原材料本身就有非常潔白的色澤,不需再漂；也有衛生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不著聞熒光增白劑而色變,目前世界上有幾千種熒光增白劑,其中有幾種被懷疑對人體健康有害,但都不用于造紙行業；換句話說,目前用于造紙的熒光增白劑,并沒有證據說明有害.提醒6：衛生巾的環保問題一個女人,一生中大約需要1.5萬個衛生巾.看來,環保問題得好好考慮.環保專家告訴我們：廢棄衛生巾屬于“不可回收”的垃圾,如果你所在的城市,處理垃圾時分可回收與不可回收,那么將它放在不可回收的一類.絕對不可以將衛生巾扔進下水道,這是城市下水道堵塞的一個重要原因.