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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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夏天天氣過熱時，人體腸胃功能會引起紊亂，而產生便秘的情況，這時候一定要多喝水，因為每天排汗量大會讓身體水分缺失，大便干澀下不來，每天要保持2000的水量，而且要喝涼開水，可以加點蜂蜜或鹽。
2016-06-22 12:17
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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夏天濕熱便秘的話最好的方法就是吃萵苣，萵苣的功效很多，而且里面含有很多纖維素能夠幫助大腸蠕動，而且增加肺氣，有利大便排出，可以治療各種便秘。
2016-06-22 12:17
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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便秘的人還要注意飲食上不能吃太過油膩，而且辛辣食物少吃，可以多吃點有利消化的，像粥類，面條等流質食物可以幫助腸胃減輕負擔，利于便秘。
2016-06-22 12:17
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就醫問藥
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