懷孕期間出現便秘的情況，一般情況下，不建議用藥治療。在這期間應該注意多吃水果和蔬菜，多喝水來，調理腸道，改善便秘的癥狀，還需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西。多吃一些香蕉，獼猴桃，草莓這些食物，來改善便秘的癥狀，起到潤腸通便的作用。

你好"有些婦女妊娠后容易出現偏食，有的出現妊娠反應，惡心、嘔吐，進食明顯減少，這些因素一方面可以導致腸內食物殘渣減少，對結腸的刺激減少，腸蠕動減弱，導致排便功能障礙;另一方面可以導致體內的電解質平衡失調，出現低鉀血癥及體內維生素的缺乏，從而也可導致排便功能障礙。也有的婦女妊娠后怕流產或曾經流產怕再次流產而活動減少，導致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱，排便無力從而也可導致便秘的發生。因此，孕婦應盡量克服偏食，若有妊娠反應，應采取適當的治療措施以增進飲食，并多食蔬菜、水果等富含纖維的食物，并作適當的活動以保證腹肌、膈肌、提肛肌有適當的鍛煉，以促進排便，預防便秘的發生。　　孕婦若已經患有便秘，則盡量不用瀉劑，因大多數瀉劑都有引起子宮收縮的可能，而導致流產，且有些瀉劑有一定的毒副作用，有可能影響胎兒發育。故治療以調整飲食、糾正不良的排便習慣及適當的活動為主，必要時采用適宜的中藥治療，或用毒副作用小的西藥灌腸治療為宜。

你好，懷孕期間最好不要用藥，會對胎兒的健康會造成影響，孕婦由于胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加上胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，常出現腸脹氣和便秘。孕中期，便秘的癥狀可能會加重，因此，孕婦要注意調理好膳食，多吃些含粗纖維多的綠葉蔬菜和水果；盡可能進行適當的活動，促進腸管運動，縮短食物通過腸道的時間，增加排便量；還要多喝水，可在每天早晨空腹飲用一杯溫開水，有條件的話，可在溫開水中加入適量蜂蜜沖服(水溫不宜超過60℃)。此外熟透的香蕉、青蘋果、黑芝麻和新鮮紅棗等均有較強刺激腸蠕動的作用，可早晚各吃1—2個等等。預防便秘的食譜則有：涼拌芹菜、醋溜白菜、炒白蘿卜絲、拔絲紅薯等等。
1、芝麻粳米粥：黑芝麻30g，粳米60g，加水煮成粥。可加蜂蜜調味食用。
2、酥蜜粥：酥油30g，蜂蜜15g，粳米100g，先將粳米煮粥，待沸后，加入酥油及蜂蜜，同煮為粥。每日一次，趁溫熱食用。

xxmin，你好！首先祝你早日恢復健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功治愈便秘的小秘方：
1）取顆粒飽滿的大豆1000克，食鹽100克，用適量水加熱，將鹽化開泡豆子。爾后將豆子晾干，炒熟。每日飯前和晚睡前，嚼食60粒左右。牙齒不好者，可將豆子壓碎再吃。
　　2）每天清晨洗漱后，生吞黑豆49粒。方法：涼開水將豆子洗凈后，溫開水送下。豆子在胃內并不消化，第2天隨大便排出。此方除治便秘外，長期服用，還有明目補腎的作用。上述兩則秘方，絕對沒有副作用。如果滿意我的回答，希望不要辜負我的一片好意，請及時點擊“采納為答案”。

您好，盡量食料，多吃些芝麻，香蕉，粗纖維的東西。

多吃蔬菜，香蕉，多喝水來緩解一下吧。