人流后身體的恢復時間因人而異，一般需要 1-2 周，部分可能需要更長時間。人流后需要注意休息、飲食、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活等。 1. 休息：術后應臥床休息 2-3 天，之后逐漸增加活動量，但要避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 2. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、生冷、油膩食物。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4. 觀察出血：出血一般持續 7-10 天，如果出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染。 6. 按時復查：術后 1-2 周應到醫院復查，了解子宮恢復情況。 7. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 人流對女性身體有一定的損傷，術后嚴格遵守注意事項，有助于身體盡快恢復。如果出現異常情況，一定要及時就醫。

你好，一般人流術后要休息兩個星期，抗炎治療一個星期，一周后復查Ｂ超，看看宮內的情況，這兩個星期得避免劇烈運動，避免食用辛辣生冷食物，多注意休息。建議禁夫妻生活和盆浴一個月，一周后去醫院復查Ｂ超，祝早日康復。

你好，人流后需要休息，一般需要一個月才能恢復，這期間要注意補充營養，注意衛生。人流后要注意避免寒涼，飲食清淡營養避免辛辣，保證充足的休息，注意陰部衛生，一個月內不要坐浴，禁止性生活，2周后要到醫院復查一下。