孩子得了白癜風(fēng)，護(hù)理要注意皮膚保護(hù)、心理關(guān)懷、避免外傷、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉等。飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含微量元素、蛋白質(zhì)、維生素的食物。 1.皮膚保護(hù)：避免孩子皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，外出時(shí)做好防曬。選擇溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品。 2.心理關(guān)懷：關(guān)注孩子心理狀態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)負(fù)面情緒，讓其保持積極樂(lè)觀。 3.避免外傷：防止磕碰、劃傷，以免引發(fā)同形反應(yīng)。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于提高免疫力。 5.適當(dāng)鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 6.飲食方面：多吃瘦肉、蛋類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物；適量食用堅(jiān)果補(bǔ)充微量元素；多吃新鮮蔬果獲取維生素。 家長(zhǎng)要給予孩子足夠的關(guān)心和照顧，幫助孩子樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，定期帶孩子復(fù)查。

減小紫外的直接輻射：白癜風(fēng)四季均可發(fā)生，但以春末至夏季較為多見(jiàn)，而且發(fā)病前大多有暴曬陽(yáng)光的病史。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬、受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　你好，平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部癢癢。 少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。