你好，建議一、要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。

婚后痛經可能由多種因素引起，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、精神心理因素、生活習慣不良等。 1.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，可導致痛經。治療常采用藥物如孕三烯酮、達那唑、地諾孕素等，嚴重時可能需手術。 2.盆腔炎：盆腔發生炎癥，會引起痛經。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等治療。 3.子宮腺肌?。鹤訉m肌層內存在子宮內膜腺體和間質，導致子宮增大、痛經。藥物治療可選擇GnRH-a 類似物，如亮丙瑞林。癥狀嚴重可能要切除子宮。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可加重痛經?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練緩解。 5.生活習慣不良：經期受寒、勞累、飲食不當等也會引發痛經。要注意保暖，避免勞累，保持均衡飲食。 婚后痛經不應忽視，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于緩解痛經癥狀。

這種現象屬繼發性痛經。繼發性痛經多見于結婚后或生育后女性及中年婦女，常因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內膜異位癥引起。從發病的過程來看，繼發性痛經發病的時間比原發性痛經要長，癥狀也較為復雜。多數的繼發性痛經往往在經前不久開始，延續到整個月經期，至月經干凈后才慢慢消失。建議：去醫院檢查是否存在其他婦科炎癥。

病情分析：痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用

用熱水帶暖暖肚子，喝點紅糖水會好點的。