來月經(jīng)時(shí)跑 800 米可能會(huì)產(chǎn)生多種不良影響，如月經(jīng)失調(diào)、腹痛加重、身體疲勞、免疫力下降、出血量異常等。 1. 月經(jīng)失調(diào)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。 2. 腹痛加重：經(jīng)期子宮處于充血狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)可能加劇子宮收縮，使痛經(jīng)更嚴(yán)重。 3. 身體疲勞：本身經(jīng)期身體相對(duì)虛弱，跑 800 米會(huì)消耗大量能量，加重疲勞感。 4. 免疫力下降：經(jīng)期身體抵抗力較弱，過度運(yùn)動(dòng)可能使免疫力進(jìn)一步降低，容易生病。 5. 出血量異常：劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起子宮血液循環(huán)改變，導(dǎo)致經(jīng)血量增多或減少。 總之，女性在經(jīng)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑 800 米。若不小心在經(jīng)期進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，且出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)休息，必要時(shí)就醫(yī)。

那你給寶寶斷奶了嗎?很多人都是斷后后才來月經(jīng)的。我雖然沒有喂奶，但我一直有奶水，一直到上個(gè)月奶水全沒了才來月經(jīng)的。如果你已經(jīng)斷奶還沒有來，那你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。