多年便秘且肛門疼痛，可能是肛裂、痔瘡、肛周膿腫、肛竇炎、肛門異物損傷等原因造成的。 1.肛裂：因肛管皮膚破裂形成的小潰瘍，排便時(shí)糞便刺激裂口引起疼痛。 2.痔瘡：內(nèi)痔或外痔發(fā)炎、腫脹、血栓形成時(shí)會(huì)導(dǎo)致肛門疼痛。 3.肛周膿腫：肛管直腸周圍軟組織內(nèi)或其周圍間隙發(fā)生的急性化膿性感染，疼痛劇烈。 4.肛竇炎：肛竇、肛門瓣發(fā)生的炎癥，排便時(shí)疼痛。 5.肛門異物損傷：異物殘留或損傷肛門組織，引發(fā)疼痛。 出現(xiàn)多年便秘且肛門疼痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行肛門指診、肛門鏡等檢查，明確病因后對癥治療。日常生活中要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

你這情況可能是飲食結(jié)構(gòu)不量或是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的。建議可多吃水果蔬菜，不吃辛辣激發(fā)食物，保持大便通暢，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

你好，根據(jù)你的描述考慮是肛裂或痔瘡呀的癥狀。建議多選擇性的多吃粗糧、燕麥片、海帶、芹菜．調(diào)節(jié)好生活規(guī)律，定時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水